只能說我真是太混了，這本頗有深度的伊斯蘭養生書，亞瑟蘭雖然早在一個月前就買了，不過到現在還吸收不到其中十分之ㄧ的知識。
總之，九月剛上市，十月就二刷了，歡迎有興趣的朋友加入搶購行列喔。
蘇非療癒
The Book of Sufi Healing
哈金．莫隱丁(Shaykh Hakim Moinuddin Chishti)著
240頁／23×15.5公分／平裝／ISBN: 978-957-29033-7-7／2008年3月出版／NT.300
國立政治大學伊斯蘭文明與思想研究中心負責人 林長寬博士 審稿
撰文推薦 輔仁大學宗教學系 蔡怡佳博士，前三軍總醫院醫務長兼國防醫學院醫學系主任（現為完全優診所院長）林承箕醫師
聯合推薦 祈光台灣花精研發者 陳祈明老師，芝名生物能量中心負責人（資深營養師）黃苡菱
l 書摘
l 推薦
l 簡介
l 章節
l 作者介紹
書摘「健康最好的定義就是人們從未察覺過身體這個軀殼的存在。」(P.16)
「我們毋需將疾病視為敵人；我們反而可將其視為一個事件、一種身體的機制，有助於我們清洗、淨化與平衡我們的身、心、靈。由此觀點看來，感冒、傷風、腹瀉、甚至令人痛苦難耐的疼痛都是我們的朋友，可以幫助身體清除不必要的物質和因為新陳代謝的副產物所產生的潛在毒素。
然而西方醫學卻致力於阻斷或停止身體代謝所產生的排毒作用，例如用腸胃藥止吐、用藥劑止瀉、用阿斯匹靈等相關藥物退燒止痛。殊不知人體內所產生的每一種天然作用均有其內在智慧，每一種機制都能幫助人體產生自療作用。事實上，沒有任何一種藥草（物）、食物、或其他物質或步驟可以取代這種自我療癒，它們只是輔助或支持身體去進行自我療癒。假如你的手指割傷了，使傷口復原的不是縫合手術、繃帶或優碘，而是皮膚本身所展現的神奇癒合力。」(PP.37-38)
「自家的廚房是世界上最好的醫院。」(P.75)
推薦本書談及的蘇非教誨在百年前即教導身心健康與靈性提升，讀後令人心感喜悅與尊敬。書中提到玫瑰的神聖與療癒能量，與我研究的花精不謀而合，紅玫瑰花精正是用愛來療癒情感創傷和提升靈性智慧的心藥。身體疾病則多半是因為心生病了；反之，身體細胞的健康也會影響心靈。書中談到食物與健康的關係，舉例生動有趣。這是一本值得反覆閱讀的心靈好書。 ──祈光台灣花精研發者 陳祈明
簡介當物質的發展已高張到氾濫的程度，人所經歷的病痛也不再只是身體上的；心理疾病,情緒問題比身體疾病更令人惶恐。如何在心靈和精神層面上獲得真正的平和，儼然已是現代人的重大課題。現代人所要追求的健康，是身心靈的健康。於是乎，自然療法，整合醫學等名詞開始在你我身邊氾濫。
醫學上，中醫,印度傳統醫學等非西醫的醫學系統已然漸漸成為人們追求身體健康的另一途徑；宗教上，各式各樣的宗教靈修團體也如雨後春筍般出現，為現代人的痛苦心靈找尋出口和解脫。
在這股風潮中，也是時候讓人們認識伊斯蘭的靈修與醫學了！與中醫，印度傳統醫學同為世界三大傳統醫學體系，伊斯蘭的中世紀古典醫學對人體健康和疾病的觀點到底是如何的？而作為一個信仰傳統，伊斯蘭是否也能為現代人提供一條新的靈修之路？
本書作者為美國的哈金.莫隱丁，其憑藉長年在阿富汗，印度及巴基斯坦鑽研傳統藥草學的心得，對伊斯蘭中世紀古典醫學的探討，以及其親身接受契西提道團教誨所獲得的體悟，成功地將三者結合，整合出一套針對現代人健康的極佳療癒方式和建言。本書無論在英文或中文出版中，都是第一本向讀者介紹蘇非療癒之理論與實踐的著作。
章節書中共分十六章，大約可分成三部分：
第一部分：闡述健康和療癒的正確定義
1何謂健康－－真正的健康是身、心、靈三個層面的全人健康；真正的療癒是將心靈層面考慮進來，允許身體接受疾病作為調節失衡的機制。
2造化的階序－－闡述人在整個宇宙造化中的位置，從而印證第一章所談之全人健康觀。
3靈魂的進程－－靈魂的進程與全人健康有密不可分的關係。靈魂的進程可分六個階段，在前四個階段裡都會歷經不同的生理病痛，然一旦靈魂進展到第五階段後，生理病痛即不再存在。
第二部分：討論身體和物質面向上的療癒方式，包括飲食和身體的功修
4.食物與健康－－身體是人靈修時所賴以為藉的工具，食物可分成熱性與寒性食物，正確的飲食可以將身體調整到最佳狀態。
5體液質－－身體有四大要素，四大要素的平衡與身體的健康息息相關。
6先知的飲食－－詳細介紹正確的飲食習慣與各種食物之屬性。
7藥草－－介紹治療各種生理疾病的藥草配方。
8禁食－－介紹伊斯蘭的禁食，並討論禁食的療癒功能。
9禮拜－－介紹伊斯蘭的禮拜，並討論每個禮拜姿勢對健康的果效。
10精油－－追溯伊斯蘭傳統對香氣的討論，由此衍生出關於現代精油之用途的討論。
第三部分：討論精神和心靈面向上的療癒方式，主要焦點在於聲音與氣對人之身心靈的療癒功效。
11氣－－氣是人與神之間所賴以聯繫者。氣憑藉呼吸而能在人體內運轉。蘇非認為：生命，從起點到終點，正是一套持之以恒的呼吸吐納功修。而誦念《古蘭經》時，阿拉伯語發音所產生的共振能刺激人的靈魂生發出與神有關的面向；聲音的功效再兼以經文之間氣的頓換，即構成一套有益於身、心、靈的呼吸療癒方式。
12求護－－阿拉伯語涉及一套複雜的數字學系統，抱持至誠的信仰，將特定的《古蘭》經文或真主之名（求護詞）轉換成數值寫下來，用以佩帶或誦唸，即可治病。
13讚唸－－念記真主是人與神維持獨特關係的方式。誦唸真主的九十九個屬性，屬性中之特別力量會對人之心靈層面產生許多正面的果效。
14神蹟－－承上幾章，當一位蘇非誦唸求護詞為病人治病時，幾句話所產生的療效比任何藥物都強，此在一般人眼中宛如神蹟一般。然而，此種神蹟藥方唯有伴隨著對真主的至深虔敬才有效果。
15諸天地的珍寶之鑰－－介紹幾句（篇）特定的禱文，虔誠地誦唸它們，將可免除當天的所有疾病。
16萬靈丹－－介紹《古蘭經》第一章〈開端〉，誦唸該章，能治百病，堪稱為蘇非療癒的萬靈丹。
作者介紹「謝赫」哈金．莫隱丁(Shaykh Hakim Moinuddin Chishti)
為美國當今最受人尊敬的自然醫學醫師。其關於自然療癒、藥草學、營養學、靈性及飲食學的省思與智慧，已然洋洋灑灑地寫成好幾本著作，共超過一百萬個字。而其著作也已被譯成十四國語言，使其晉升為享譽世界的暢銷作家。身為大名鼎鼎的富勒布萊特(Fulbright)研究學者，哈克姆．莫伊姆丁長年待在印度、阿富汗及巴基斯坦從事傳統藥草的研究，並接受契希提(Chishti)蘇非道團的教誨，參與無數相關醫藥的國際學術研討會。其醫學和療癒理論主要是根據中世紀的百科全書式的伊斯蘭先驅伊本．西那(Ibn Sina)所建構的理論─強調身心靈療癒的”Ṭibb”系統；他除了翻譯伊本．西那的《醫典》外，也寫就一本關於其療癒理論的著作─The Traditional Healer’s Handbook: Classic Guide to the Medicine of Avicenna。此外，哈克姆．莫伊努丁還在美國成立了烏那尼藥草醫療中心(The American Institute of Unani Herbal Medicine)，這個機構已成為其將古典伊斯蘭醫療系統與伊斯蘭功修及契西提道團的其他靈修方式結合之最切實的成果展演。
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